Cum incep rutina de scriere in jurnal

Toti specialistii recomanda scrierea intr-un jurnal pentru fel si fel de motive. Am citit un articol care recomanda scrierea in jurnal imediat ce te trezesti. Exista mai multe probleme in acest sens. In primul rand, abia vad, sa nu mai vorbim de alimentarea coordonarii mainii / ochilor pentru a tine un stilou. In al doilea rand, Instagram nu se va citi singur. Si atunci, evident, exista tot yoga pe care trebuie sa-l fac mai intai. Doar glumind, esti in locul gresit daca acesta este genul de lucru pe care le cauti.

Sfatul meu mare este sa aleg materialele potrivite. Este o ecuatie simpla:

Un stilou cu cerneala neteda + un caiet pe care adorati sa scrieti = jurnalul cerului.
Un alt sfat este sa alegeti un caiet fara date preimprimate in el. In felul acesta, daca omiteti o data, nu veti avea o pagina goala care striga „esec!”. Treceti mai departe si alegeti-l din nou cand sunteti gata.

Saptamana aceasta mi-am inceput ziua cu cinci minute parcurgand Instagram, in locul celor obisnuite 15. Ma spal, ma imbrac si beau o galeata de cofeina. Si apoi imi deschid jurnalul.